夏季胃口不好怎么辦呢?夏季胃口不好試試這些養胃湯吧

夏天的天氣太熱,很多時候我們會因為天氣熱的沒有了食欲,可是身體卻是需要能量的,明明想吃點什么結果卻什么都不想吃。那么沒有什么胃口的話,就要想辦法調理了,想要在夏季養胃的話建議大家多喝一些湯品,下面小編就來給大家具體的介紹一下,大家一起來看看吧。

養胃湯1:桂棗山藥湯

在日常的生活里面,我們應該怎么來調理自己的身體呢,桂棗山藥湯就是很好的湯品,我們需要適量的紅棗,和適量的山藥,兩大勺的桂圓肉,適量的砂糖,把這些食物一起放在清水里面煮,等到煮熟以后就可以關火盛出來吃了,山藥對脾胃都是非常好的,桂圓和紅棗又可以補血,保健脾胃的作用。

養胃湯2:胡椒豬肚湯

我們需要的材料有,白胡椒,豬肚,食鹽,料酒,味精等,要先把豬肚洗干凈,在鍋里面放適量的水,豬肚放在鍋里加上白胡椒一起煲兩個小時,然后再加入調味料就可以了,這種湯適合在吃飯前喝,胡椒有散寒的作用,豬肚對胃是非常好的。

養胃湯3:蘿卜羊肉湯

羊腩肉750克,白蘿卜500克,香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜,轉小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補中益氣,溫胃散寒。

以上就是胃口不好應該多喝的一些湯品的介紹,大家現在應該也有所了解了吧,希望女性朋友可以注意起來,女性朋友一定要掌握健康的養胃方法,同時還要注意生活上的規律,盡量少吃一些甜的食物,胃病的女性就更加要注意了,希望上面介紹的內容可以幫助到大家。

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