孕婦可以吃茄子嗎?茄子的營養功效有哪些?

懷孕后,孕婦的飲食生活需要十分的注意,孕婦的身體營養更重要的是關乎到寶寶的發育。茄子是大家一定十分熟悉的蔬菜的,而且茄子有很多的吃法,茄子不僅可以促進食欲,而且還可以補充維生素和礦物質,對于增強免疫有好處的呢,孕媽媽能不能吃茄子呢,來看看小編的介紹吧。

孕婦可以吃茄子嗎?

茄子的營養功效還是很多的 ,孕媽媽可以食用,但是要注意合理搭配的哦。

茄子的營養功效

1、茄子本身就是性味甘寒,具有了活血化淤的效果,還能幫助人們清熱消腫、寬腸,比較適合腸風下血,發生熱毒瘡癰,皮膚潰瘍等人食用,對內痔便血有很好的療效。

2、茄子還可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。茄子具有軟化血管的作用,而且還可以有預防高血壓動脈硬化等疾病的發生,對于預防心血管疾病有好處。

3、茄子還具有抗氧化功能,可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化;可調節血壓,保護心臟。

4、另外,茄子對癌癥有一定的抑制作用,對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。是可以食用的,也要根據體質來決定,不能過度多吃。要注意合理的搭配,不熬吃生茄子,會有中毒的情況發生哦,孕媽媽要注意食用的量。

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